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                猪心

                猪心

                猪心是一种营养十分丰富的食品,含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C以及烟酸等,具有安神定惊、养心补血的功效,适宜心结果虚多汗、自汗、惊悸恍惚、怔忡、失眠多梦之人食用,本期猪心专题将主要免费开户为大家介绍猪心的做法大全、猪心的营养价娱乐平台值、猪心的功效与基本走势图作用等相关知识。
                专题文章
                专题内容

                猪心的营养价值

                猪心的营养价值

                猪心的营养价值非常高,每100克猪心的营养成∩分含量为水分76克、能量118千卡、能量498千焦、蛋白质16.6克、脂肪5.3克、碳水化合物1.1克、胆固醇151毫克、灰份1克、维生素A13毫克、视黄醇13毫克、硫胺素0.19微克、核黄素0.48毫克、尼克酸6.8毫克、维生素C4毫克、维生素E(T)0.74毫克、钙12毫克、磷189毫克、钾260毫克、钠71.2毫克、镁17毫克、铁4.3毫克、锌1.9毫克、硒14.94微克、铜0.37毫克、锰0.05毫克。

                猪心怎么洗官方平台才干净

                猪心怎么洗才干净?

                1、首先要对猪心的外部开奖记录进行充分的清洗,如果较难处理可◤以将猪心放在面粉中滚一下,然后再静置一个小时之后再进行清洗,这样处理后★再烹制,就可以使猪心的味官方网道变得十分鲜美。

                2、然后要把竞彩网猪心内部的淤血清洗干净,去掉里面的白筋的杂质。用刀沿◣着猪心的大血管划开至底,取出血块,用清点击进入水洗净即可。如果有的猪心放血不干净,则需要【唯一官方】用剪刀剪开冲洗。

                猪心的功效与作用

                猪心的功效与作用

                1、增强心肌:猪心含有蛋白质、钙、磷、铁、维生【官方网站】素以及烟酸等,对加强心肌营养、增强心肌收缩力有保健的作用。

                2、安神睡眠:猪心的安神定惊、养心补血的功效非常△突出,对惊悸失眠有较好食疗全天计划效果,可以和西洋菜一起煲汤喝。

                3、提高免疫:猪心中的蛋白质对更新人体开奖现场组织、调节器●官活性、维持机体新陈代谢和提高免疫力方面都有着较好的●作用。

                4、保护骨骼:猪心中正规平台的磷、钾、钠等微量元素的【官方网站】含量也较为丰富,有助于保护骨骼、维持正常新陈代谢和心肌正常功能。

                5、缓解疲劳:猪心中含有的多种维生素成分,这些成分可登录网址以起到明目、缓解疲劳、提高活性的作用。

                猪心的做法大全

                猪心的做法大全

                1、猪心当归汤

                【材料】猪心400克,当归10克,黑豆200克,干香菇20克,大葱5克,大蒜5克,姜5克。

                【做法】①将猪心ξ 切成两块,洗净官网开结果后再用热水烫过。②葱、姜洗净,葱切段,姜切片,大蒜去皮洗净。③将烫过的猪心加水煮,放半条葱条、少免费稳赚计划许姜及大蒜,再放浸好的黑豆,以文火煮1小时。④当归开奖号码放入猪心汤内,最后放入香官方平台菇,用中火煮半小时便可。

                2、芹菜拌猪心

                【材料】猪心500克,芹菜200克,酱油5克,醋3克,味精1克,大蒜5克,盐3克,小葱5克,白萝卜10克。

                【做法】①将猪心去脂膜,洗净,放至足量的清水开奖结果中煮。②猪心煮到九成官方网熟时,加细盐、味精、小葱等,以去腥味。③熟猪心,取出,凉后剖开切成薄片,放在盘中。④芹菜去叶留茎,切成小段,用开2018专业平台水焯透。⑤将大蒜剥去蒜衣,洗净,拍碎剁成泥全新玩法备用。⑥芹菜茎放在猪心片上,放入各№种调料拌匀即成。

                3、猪心枣仁汤

                【材料】猪心1个,红枣15克,茯苓15克,远志5克,味精、精盐▅各适量。

                【做法】①先将猪首页心剖开,洗干净。②茯苓、红枣、远志用细纱布袋装好,用绳子扎紧。③布袋同ξ猪心一起放入砂锅,加水适量,用大火烧开_娱乐平台,撇去表面的浮沫。④改用小手机版火慢炖,至猪心熟透后,加少许精盐、味精调味即成。

                发布时间:2017-05-16 20:18:56   来源:互联网   标签:500万彩票
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